Hogyan tárold helyesen a teát?

Ahogy minden élelmiszernél, italnál, úgy a teánál is rendkívül fontos a helyes tárolás a minőségmegőrzés miatt. Ha odafigyelsz pár dologra, akkor nem kell aggódnod, hogy a teád idővel veszít a tartósságából, minőségéből,…

8 tipp, amitől szuperegészséges lesz a kávéd

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, ez nem is kérdés. Sőt, nem csak az egyik legnépszerűbb, hanem az egyik legegészségesebb is, állítják az egészségipar területén dolgozó szakemberek. Azonban számos ponton elronthatjuk…

Tényleg csodaszer a matcha tea?

Már biztos sokszor hallottál a fura nevű teáról, ami megszépít, megfiatalít, és még jól is mutat az influenszerek insta képein. Természetesen a Matcha teáról van szó, na de azon kívül, hogy jó mindenre IS, és sok lájkot…

Anya vagyok és fitt

Sokat hallottam kisgyermekes barátoktól, ismerősöktől, hogy használjunk ki minden időt míg meg nem születik a babánk. Azt hiszem már értem miért mondták. :) Tényleg 180 fokos fordulatot vesz az ember élete. Persze ez függ a…

Arabica vagy Robusta? Nem mindegy!

Még néhány kávézóban megkérdezik, hogy robusta-arabica, vagy csak arabica kávéból készüljön a kávé. Sokan felesleges kérdésnek tartják, pedig az igazi kávé rajongóknak nem mindegy. Hiszen kétféle kávéfajtáról van szó,…

Tea és fogyás – Hogyan befolyásolhatja a súlycsökkenést? – 2. rész

Korábbi posztunkban már ismertettük, hogy a zöld tea és fekete tea milyen fantasztikus hatással lehet az alakunkra, ebben a bejegyzésben pedig további teafajtákat is bemutatunk.    Rooibos tea A Rooibos tea, vagy…

Hangolódj magadra! Hogyan találtam meg az énidőm

Énidő. Sokat beszélnek róla, és manapság divatos kifejezésnek is hangzik az énidő. Az biztos, hogy szüksége van/lenne rá mindenkinek, hogy megálljunk egy pillanatra, kicsit lassítsunk és befelé figyeljünk. Na de hogyan? Mikor? Kivel? Vagy egyedül? Ha megválaszolni nem is tudom, hogy NEKED mi lenne a legjobb énidő eltöltési forma, leírom, én hogyan találtam rá, miként csinálom és mit jelent számomra.
reggeli recept

Varázsold szebbé a reggeledet – 3 szuper egészséges és finom téli reggeli recept

A hideg beköszöntével egyre jobban kívánjuk a melengető, tartalmas ételeket. Hajlamosak lehetünk kihagyni a reggelit, vagy csak a legközelebbi látványpékségben beszerezni valami finomságot, de ne tegyük!

Tea és fogyás – hogyan befolyásolhatja a súlycsökkenést?

A tea a víz után a leggyakrabban fogyasztott ital a világon. Nem csoda, hiszen rendkívül változatos, a hideg napokon egy csésze tea a legegészségesebb alternatíva, és ráadásul finom is. Mindnyájan hallhattunk már számos,…

Hány percig, hány fokon – biztos, hogy eddig jól készítetted a teádat?

Már rég nem úgy teázunk, ahogy kellene: a csésze gőzölgő italunkra fókuszálva, csendben, minden egyes mozdulatunkra ügyelve. A mindennapok rohanásában még az is megesik, hogy megfeledkezünk a teánkról, és a homlokunkra csapva nyugtázzuk, hogy bizony tíz perce ázik a filter a bögrénkben.