Feszes, lapos has szülés után… Lehet!

Kihordani, látni a testünk változásait és életet adni egy kisbabának a legcsodálatosabb dolog. Egy karikacsapásra változik meg az életünk és a testünk is. Sport fanatikusként szerencsére a terhesség alatt sem kellett lemondanom…

5 érdekesség, amit biztos nem tudtál a teáról

Nem tudod elképzelni az életed egy csésze ízletes tea nélkül? Akkor tudj meg többet a kedvenc italodról, hisz megannyi érdekességet árulunk el neked ebben a posztban.   1. A zöld tea és a fekete tea ugyanaz a növény A…

Mit kell tudni a Gatamo várandós teáiról? - interjú

2019-ben három várandós teával is bővítettük a kínálatunkat, ezzel minőségi alternatívát nyújtva a várandós kismamáknak és újdonsült anyukáknak. Steinbachné Kapás Gabriella, aki az Instagramon Kismamzi néven nyújt segítséget…

Mikor a leghatásosabb zöld teát inni?

A zöld tea kétségkívül az egyik legnépszerűbb, és egyben legegészségesebb ital. Egy csésze tea rengeteg ásványi anyagot, vitamint és gyulladáscsökkentő tulajdonságot tartalmaz, és csökkentheti a szívbetegség kockázatát.…

Dobd fel a reggeleidet - íme 3 egészséges édes reggeli recept

Ahogy korábban már említettem, én inkább az édes reggeliket szeretem. Ez leggyakrabban zabkása, növényi fehérje és friss gyümölcsök kombinációja, kis csokoládéval megspékelve. Ezzel kb 4 órát simán kihúzok. Ha Ti is kedvelitek…

Hogyan tárold helyesen a teát?

Ahogy minden élelmiszernél, italnál, úgy a teánál is rendkívül fontos a helyes tárolás a minőségmegőrzés miatt. Ha odafigyelsz pár dologra, akkor nem kell aggódnod, hogy a teád idővel veszít a tartósságából, minőségéből,…

8 tipp, amitől szuperegészséges lesz a kávéd

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, ez nem is kérdés. Sőt, nem csak az egyik legnépszerűbb, hanem az egyik legegészségesebb is, állítják az egészségipar területén dolgozó szakemberek. Azonban számos ponton elronthatjuk…

Tényleg csodaszer a matcha tea?

Már biztos sokszor hallottál a fura nevű teáról, ami megszépít, megfiatalít, és még jól is mutat az influenszerek insta képein. Természetesen a Matcha teáról van szó, na de azon kívül, hogy jó mindenre IS, és sok lájkot…

Anya vagyok és fitt

Sokat hallottam kisgyermekes barátoktól, ismerősöktől, hogy használjunk ki minden időt míg meg nem születik a babánk. Azt hiszem már értem miért mondták. :) Tényleg 180 fokos fordulatot vesz az ember élete. Persze ez függ a…

Arabica vagy Robusta? Nem mindegy!

Még néhány kávézóban megkérdezik, hogy robusta-arabica, vagy csak arabica kávéból készüljön a kávé. Sokan felesleges kérdésnek tartják, pedig az igazi kávé rajongóknak nem mindegy. Hiszen kétféle kávéfajtáról van szó,…